Luisa Fernanda Montero
Para la Red Hispana
¿Cómo manejar las deudas y el crédito? ¿Qué hay que saber para comprar una casa? ¿Cómo garantizar el futuro económico de tu familia? ¿Cómo ahorrar para la educación superior de tus hijos?
Estas y muchas otras preguntas fundamentales son respondidas por el especialista en finanzas personales Xavier Serbia, en su más reciente publicación: Pregúntale a Xavier, Respuestas a Preguntas Reales de Finanzas Personales.
En este libro de 351 páginas el autor se dirige en particular a las familias que deben enfrentar las realidades impuestas por las crisis económicas, el desempleo y la devaluación de sus casas y en general a todas las personas que quieran tener una vida financiera saludable.
Tras dibujar el panorama económico nacional en términos terrenales el especialista explica las razones que llevaron al país a la crisis actual y cuestiona los comportamientos financieros que nos pueden llevar a nuestras propias crisis personales.
De acuerdo con el autor la crisis económica nos enfrentó a una cruda realidad, marcada por factores como la falta de planeación, el mal manejo del crédito, el afán desmedido por adquirir bienes y servicios y el descuido en general.
Serbia, parafrasea al estratega militar y filósofo chino, Sun Tzu, que hace más de 2,000 años afirmó que “Aquel que está siempre preparado y espera lo inesperado, será victorioso”.
¿Cuántos de nosotros nos hemos encontrado en la situación de no tener el dinero suficiente para cubrir nuestras necesidades?, se pregunta el escritor, recordándole al lector que “al no existir un plan financiero, no nos damos cuenta de los recursos disponibles que tenemos ni de los que necesitamos o no necesitamos para lograr las metas financieras que queremos”.
Serbia insiste, pues, en la importancia de planificar, hacer presupuestos y respetarlos y por su puesto, manejar correctamente el crédito.
“No es el crédito ni el fácil acceso al financiamiento el causante de muchas de nuestras dificultades financieras si no el que maneja el crédito”, señala agregando que es un error creer que tener ingresos altos es la solución ya que si gastas más de lo que ganas estás “garantizando deudas con ingresos no garantizados”.
¿Quién tiene el empleo asegurado? El empleo y el consecuente ingreso periódico son cosas que se pueden perder muy fácilmente, máxime en momentos de crisis como los que se viven actualmente, por eso, es vital programarse y tomar medidas que nos ayuden a enfrentar con éxito cualquier circunstancia adversa.
El consejo de Xabier es claro: tenemos que vivir por debajo de lo que poseemos. ¡No al revés!
“Cuando nuestro ingreso aumenta, tenemos que ahorrar más, no gastar más”, insiste el escritor puertorriqueño agregando que el secreto está en lograr que aumenten los ingresos pero mantener los gastos y las deudas controlados.
Con un estilo ameno y sencillo, Serbia, guía a sus lectores respondiendo todas las preguntas posibles en asuntos financieros y declara que la democratización del conocimiento de las finanzas personales es uno de los retos más importantes de la sociedad actual.
Leyéndolo uno no sólo se ve obligado a darle la razón si no a convertirlo en una guía indispensable para construir una vida financiera saludable y prometedora. Así que si no sabes como hacerlo: ¡Pregúntale a Xabier!
lunes, 22 de agosto de 2011
lunes, 15 de agosto de 2011
¡A Trabajar! … como es debido.
Luisa Fernanda Montero
Para la Red Hispana
Como inmigrantes somos conocidos por nuestra capacidad de trabajo, es bien sabido, que en manos de los inmigrantes están muchos de los trabajos que sostienen la economía de la nación.
Diariamente la labor de los inmigrantes construye país en ciudades y campos. El trabajo dignifica, dice el viejo adagio popular, y dignifica por su honestidad y por el aporte que hace a la sociedad a la que pertenecemos, por eso, no podemos olvidar que como trabajadores tenemos derechos.
Es importante, por tanto que conozcamos las leyes que protegen a los trabajadores. La Ley de Normas Justas de Trabajo – FLSA – por sus siglas en inglés, establece normas sobre el salario mínimo, el pago de horas extras o sobretiempo, el mantenimiento de registros y el empleo de menores de edad.
De acuerdo con dicha ley, los empleadores deben pagarles a los empleados al menos el salario mínimo federal por todas las horas trabajadas.
Es claro, sin embargo que con frecuencia, los empleados trabajan muchas horas más de las 40 establecidas para cada semana. La ley requiere que esos empleados reciban una compensación por las horas extras de 1 1/2 veces el valor de su tarifa horaria normal. Es decir, el total más la mitad de su tarifa correspondiente a una hora de trabajo; así que, si el empleado gana 8 dólares por hora, debe recibir como pago por la hora extra 8 dólares más la mitad -4 dólares- o sea un total 12 dólares.
Sin embargo, es común que los empleadores no paguen la tarifa apropiada por las horas extras de trabajo a sus empleados. Eso es ilegal.
Muchas veces, un empleador catalogará al empleado como “contratista” para no reconocerle las horas extras. Casi siempre, aun cuando el empleado sea catalogado como “contratista”, el empleador debe reconocerle y pagarle las horas extras.
Otras veces, también, un empleador acordará con su empleado el pago de una tarifa fija por día o semana de trabajo sin calcular las horas extras. Esto es ilegal. Los empleados que reciben un pago por día de trabajo tienen derecho al pago de sus horas extras.
Una de las formas en las que algunos empleadores evaden sus responsabilidades es aduciendo que no existe un registro de las horas trabajadas.
De acuerdo con la ley, las horas trabajadas incluyen todo el tiempo durante el cual se le exige a un empleado estar de servicio, estar en el establecimiento del empleador o en cualquier lugar prescrito u ordenado.
Por ley el empleador debe mantener un registro de las horas trabajadas por el empleado y siempre es recomendable que este lo haga también, así sabrá si esta recibiendo el pago justo por su trabajo.
“Estamos haciendo una campaña para informar los trabajadores, para decirles que nosotros aquí tenemos la responsabilidad de cuidar a todas las personas que trabajan en este país sin papel o con papel con o sin estatus inmigratorio, eso no importa”, declaró la Secretaria de Trabajo de Estados Unidos, Hilda Solís, ante los micrófonos de la Red Hispana, llamando a los trabajadores a defender sus derechos y pedir la ayuda del Departamento, si sienten que estos han sido irrespetados.
La funcionaria recordó que el Departamento tiene oficinas en todo el país, donde existe personal bilingüe entrenado para guiar a los trabajadores.
Así que ya lo sabe, su trabajo vale. Defienda sus derechos. Si desea ampliar esta información o averiguar como radicar una queja llame a la sección de horas y sueldos del Departamento de Trabajo al 1-866- 487-9243 o ingrese a www.wagehour.dol.gov.
Para la Red Hispana
Como inmigrantes somos conocidos por nuestra capacidad de trabajo, es bien sabido, que en manos de los inmigrantes están muchos de los trabajos que sostienen la economía de la nación.
Diariamente la labor de los inmigrantes construye país en ciudades y campos. El trabajo dignifica, dice el viejo adagio popular, y dignifica por su honestidad y por el aporte que hace a la sociedad a la que pertenecemos, por eso, no podemos olvidar que como trabajadores tenemos derechos.
Es importante, por tanto que conozcamos las leyes que protegen a los trabajadores. La Ley de Normas Justas de Trabajo – FLSA – por sus siglas en inglés, establece normas sobre el salario mínimo, el pago de horas extras o sobretiempo, el mantenimiento de registros y el empleo de menores de edad.
De acuerdo con dicha ley, los empleadores deben pagarles a los empleados al menos el salario mínimo federal por todas las horas trabajadas.
Es claro, sin embargo que con frecuencia, los empleados trabajan muchas horas más de las 40 establecidas para cada semana. La ley requiere que esos empleados reciban una compensación por las horas extras de 1 1/2 veces el valor de su tarifa horaria normal. Es decir, el total más la mitad de su tarifa correspondiente a una hora de trabajo; así que, si el empleado gana 8 dólares por hora, debe recibir como pago por la hora extra 8 dólares más la mitad -4 dólares- o sea un total 12 dólares.
Sin embargo, es común que los empleadores no paguen la tarifa apropiada por las horas extras de trabajo a sus empleados. Eso es ilegal.
Muchas veces, un empleador catalogará al empleado como “contratista” para no reconocerle las horas extras. Casi siempre, aun cuando el empleado sea catalogado como “contratista”, el empleador debe reconocerle y pagarle las horas extras.
Otras veces, también, un empleador acordará con su empleado el pago de una tarifa fija por día o semana de trabajo sin calcular las horas extras. Esto es ilegal. Los empleados que reciben un pago por día de trabajo tienen derecho al pago de sus horas extras.
Una de las formas en las que algunos empleadores evaden sus responsabilidades es aduciendo que no existe un registro de las horas trabajadas.
De acuerdo con la ley, las horas trabajadas incluyen todo el tiempo durante el cual se le exige a un empleado estar de servicio, estar en el establecimiento del empleador o en cualquier lugar prescrito u ordenado.
Por ley el empleador debe mantener un registro de las horas trabajadas por el empleado y siempre es recomendable que este lo haga también, así sabrá si esta recibiendo el pago justo por su trabajo.
“Estamos haciendo una campaña para informar los trabajadores, para decirles que nosotros aquí tenemos la responsabilidad de cuidar a todas las personas que trabajan en este país sin papel o con papel con o sin estatus inmigratorio, eso no importa”, declaró la Secretaria de Trabajo de Estados Unidos, Hilda Solís, ante los micrófonos de la Red Hispana, llamando a los trabajadores a defender sus derechos y pedir la ayuda del Departamento, si sienten que estos han sido irrespetados.
La funcionaria recordó que el Departamento tiene oficinas en todo el país, donde existe personal bilingüe entrenado para guiar a los trabajadores.
Así que ya lo sabe, su trabajo vale. Defienda sus derechos. Si desea ampliar esta información o averiguar como radicar una queja llame a la sección de horas y sueldos del Departamento de Trabajo al 1-866- 487-9243 o ingrese a www.wagehour.dol.gov.
lunes, 8 de agosto de 2011
Aprendiendo español
Luisa Fernanda Montero
Especial para la Red Hispana
La educación de nuestros hijos es sin lugar a dudas una de las misiones más importantes que debemos enfrentar como padres pero, muchas veces, al tener que sacar a nuestros hijos adelante en un país de habla inglesa, algunas cosas se complican.
Muchos padres se preguntan si deben fomentar en sus hijos el aprendizaje del español, otros desisten en el camino, otros simplemente lo ignoran y otros hacen verdaderos esfuerzos por lograr que sus hijos sean perfectos bilingües.
¿Qué es lo mejor para los niños?
Indiscutiblemente en el mundo competitivo que les espera, poseer más de un idioma será para ellos una herramienta de gran valor. En el campo laboral se hace cada vez más indispensable dominar un segundo idioma, así que en principio, enseñándoles a hablar, escribir y leer en español, les estará abriendo muchas puertas.
Pero más allá de lo que pueda significar para ellos ser profesionales bilingües, es de vital importancia entender que el asunto del lenguaje está directamente relacionado con el concepto de identidad y de autoestima.
Por ello Antonia López, especialista en educación del Consejo Nacional de La Raza, insiste en que la recomendación más importante es que los niños se sientan orgullosos de lo que son.
Los padres, son fundamentales en ese proceso, su papel es transmitirles a los niños desde pequeños el amor por sus tradiciones. A través de las historias familiares, los cuentos, las canciones, los dichos, las rondas, poesías y demás tradiciones orales, los padres pueden ir contagiándoles a sus hijos su cultura y sus raíces.
“Lo más importante en los primeros años es que el niño se sienta orgulloso de quien él o ella es, de tener esa identidad, de tener la confianza de saber que viene de una familia, de una cultura, de una tradición que tiene muchos valores; todo eso es muy, muy importante para construir la autoestima”, señala López, insistiendo en que la construcción de esa autoestima temprana es la base para que el niño tenga éxito en su vida académica.
Si somos hispanos, el español, como nuestra lengua, está atado a todo lo que somos como seres familiares, sociales y culturales; por eso, López vuelve a la importancia de sentir orgullo por el idioma y señala que este es muy importante para que los padres puedan seguir platicando con sus hijos, dándoles consejos, animándolos, siendo la base de su fortaleza durante su infancia y su adolescencia.
Si los padres no dominan el inglés, el español es un vínculo con sus hijos que no pueden perder.
“Si los padres pierden la habilidad de comunicarse con sus hijos para darles esos consejos tan importantes, los niños van a andar solos, o sea se van educar solos, van recibir los consejos de otros”, destaca López refiriéndose a la importancia de la voz de los padres a la hora de guiar a sus hijos en las grandes y pequeñas decisiones de la vida.
De acuerdo con la experta, los niños pequeños, de no practicarlo, pueden perder el idioma en un año, y si eso pasa, los padres van a perder la oportunidad no sólo de guiarlos, sino de transmitirles el amor por sus ancestros, sus raíces y su cultura.
Al transmitirles a sus hijos el amor por su lengua, les está transmitiendo toda su historia como parte de una familia, de un grupo social, de un país. El ser bilingües les abrirá un mundo de oportunidades y posibilidades infinitas que solo podrá generarles bienestar.
Especial para la Red Hispana
La educación de nuestros hijos es sin lugar a dudas una de las misiones más importantes que debemos enfrentar como padres pero, muchas veces, al tener que sacar a nuestros hijos adelante en un país de habla inglesa, algunas cosas se complican.
Muchos padres se preguntan si deben fomentar en sus hijos el aprendizaje del español, otros desisten en el camino, otros simplemente lo ignoran y otros hacen verdaderos esfuerzos por lograr que sus hijos sean perfectos bilingües.
¿Qué es lo mejor para los niños?
Indiscutiblemente en el mundo competitivo que les espera, poseer más de un idioma será para ellos una herramienta de gran valor. En el campo laboral se hace cada vez más indispensable dominar un segundo idioma, así que en principio, enseñándoles a hablar, escribir y leer en español, les estará abriendo muchas puertas.
Pero más allá de lo que pueda significar para ellos ser profesionales bilingües, es de vital importancia entender que el asunto del lenguaje está directamente relacionado con el concepto de identidad y de autoestima.
Por ello Antonia López, especialista en educación del Consejo Nacional de La Raza, insiste en que la recomendación más importante es que los niños se sientan orgullosos de lo que son.
Los padres, son fundamentales en ese proceso, su papel es transmitirles a los niños desde pequeños el amor por sus tradiciones. A través de las historias familiares, los cuentos, las canciones, los dichos, las rondas, poesías y demás tradiciones orales, los padres pueden ir contagiándoles a sus hijos su cultura y sus raíces.
“Lo más importante en los primeros años es que el niño se sienta orgulloso de quien él o ella es, de tener esa identidad, de tener la confianza de saber que viene de una familia, de una cultura, de una tradición que tiene muchos valores; todo eso es muy, muy importante para construir la autoestima”, señala López, insistiendo en que la construcción de esa autoestima temprana es la base para que el niño tenga éxito en su vida académica.
Si somos hispanos, el español, como nuestra lengua, está atado a todo lo que somos como seres familiares, sociales y culturales; por eso, López vuelve a la importancia de sentir orgullo por el idioma y señala que este es muy importante para que los padres puedan seguir platicando con sus hijos, dándoles consejos, animándolos, siendo la base de su fortaleza durante su infancia y su adolescencia.
Si los padres no dominan el inglés, el español es un vínculo con sus hijos que no pueden perder.
“Si los padres pierden la habilidad de comunicarse con sus hijos para darles esos consejos tan importantes, los niños van a andar solos, o sea se van educar solos, van recibir los consejos de otros”, destaca López refiriéndose a la importancia de la voz de los padres a la hora de guiar a sus hijos en las grandes y pequeñas decisiones de la vida.
De acuerdo con la experta, los niños pequeños, de no practicarlo, pueden perder el idioma en un año, y si eso pasa, los padres van a perder la oportunidad no sólo de guiarlos, sino de transmitirles el amor por sus ancestros, sus raíces y su cultura.
Al transmitirles a sus hijos el amor por su lengua, les está transmitiendo toda su historia como parte de una familia, de un grupo social, de un país. El ser bilingües les abrirá un mundo de oportunidades y posibilidades infinitas que solo podrá generarles bienestar.
lunes, 1 de agosto de 2011
Es mejor que no se estrese
Luisa Fernanda Montero
Para la Red Hispana
Lamentablemente el estrés es una realidad recurrente en las sociedades modernas que lejos de avanzar en el mejoramiento del nivel de vida de los trabajadores los acosa permanentemente con mayores exigencias de productividad.
Pero, ¿cuánto estrés es causado por el trabajo y cuánto por nosotros mismos?
¿Cuáles son – o pueden ser - los efectos del estrés en nuestra vida?
¿Podemos evitar el estrés o disminuir su presencia?
¿Qué es lo que realmente nos estresa? ¿Llevamos el estrés del trabajo a casa?
¿Cómo afecta el estrés nuestra vida familiar?
La respuesta a estas preguntas es individual, pero analizarlas tal vez pueda ayudarle a entender su propia situación y a, consecuentemente, controlar mejor el estrés que pueda haber en su vida.
La Academia Española de la Lengua define el estrés como una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Es decir, que la acumulación de tensiones genera un estado – estrés - que se refleja en nuestras actitudes, nuestro genio, nuestro estado de ánimo y nuestra salud.
De ahí la importancia de controlarlo y si es posible sacarlo de su vida.
El estrés laboral, de acuerdo con los conceptos aplicados por el Instituto Nacional
para la Seguridad y Salud Ocupacional, NIOSH, por sus siglas en inglés, es el conjunto de reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador.
Pero, según NIOSH el concepto de estrés, que tantos suponen inherente a la condición de trabajador, se asocia muchas veces a lo que es un desafío y entonces con la intención de superar el desafío, seguimos viviendo y tolerando la condiciones que nos generan estrés sin tener en cuenta las graves consecuencias que esto puede traer para nuestra salud.
El padecimiento del estrés es una cosa y la lucha por alcanzar objetivos es otra. Los desafíos nos vigorizan psicológicamente y físicamente, nos motivan a aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Cuando nos encontramos con un desafío, nos sentimos relajados y satisfechos. El desafío es un ingrediente importante del trabajo sano y productivo.
Pero cuando se plantean exigencias laborales imposibles y se llega a altos niveles de agotamiento el estrés hace que el cerebro se ponga en guardia y prepare al cuerpo para la acción defensiva y cuando las situaciones estresantes continúan no resueltas, el cuerpo permanece en un estado constante de activación, lo que aumenta el desgaste de los sistemas biológicos facilitando la fatiga, la disminución de las defensas y la enfermedad.
El estrés está relacionado con enfermedades cerebrales y del sistema cardiovascular e incide notablemente en el funcionamiento del sistema digestivo y la capacidad del cuerpo para relajarse y dormir, entre otras cosas.
Por eso, es importante que trate de controlar el estrés que hay en su vida. Muchas veces incrementamos nuestros niveles de estrés al no comunicar nuestras necesidades o deseos a las personas indicadas, nuestros jefes, nuestros cónyuges, nuestros hijos.
Si lo necesita o lo desea pídalo. Hablar, expresarse, comunicarse puede evitarle muchos dolores de cabeza y claro disminuir sus niveles de estrés. Cuanto menos estrés haya en su vida, mejores son sus posibilidades de surgir y de ser exitoso, si el estrés lo está carcomiendo, algo está muy mal, corríjalo.
Para la Red Hispana
Lamentablemente el estrés es una realidad recurrente en las sociedades modernas que lejos de avanzar en el mejoramiento del nivel de vida de los trabajadores los acosa permanentemente con mayores exigencias de productividad.
Pero, ¿cuánto estrés es causado por el trabajo y cuánto por nosotros mismos?
¿Cuáles son – o pueden ser - los efectos del estrés en nuestra vida?
¿Podemos evitar el estrés o disminuir su presencia?
¿Qué es lo que realmente nos estresa? ¿Llevamos el estrés del trabajo a casa?
¿Cómo afecta el estrés nuestra vida familiar?
La respuesta a estas preguntas es individual, pero analizarlas tal vez pueda ayudarle a entender su propia situación y a, consecuentemente, controlar mejor el estrés que pueda haber en su vida.
La Academia Española de la Lengua define el estrés como una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Es decir, que la acumulación de tensiones genera un estado – estrés - que se refleja en nuestras actitudes, nuestro genio, nuestro estado de ánimo y nuestra salud.
De ahí la importancia de controlarlo y si es posible sacarlo de su vida.
El estrés laboral, de acuerdo con los conceptos aplicados por el Instituto Nacional
para la Seguridad y Salud Ocupacional, NIOSH, por sus siglas en inglés, es el conjunto de reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador.
Pero, según NIOSH el concepto de estrés, que tantos suponen inherente a la condición de trabajador, se asocia muchas veces a lo que es un desafío y entonces con la intención de superar el desafío, seguimos viviendo y tolerando la condiciones que nos generan estrés sin tener en cuenta las graves consecuencias que esto puede traer para nuestra salud.
El padecimiento del estrés es una cosa y la lucha por alcanzar objetivos es otra. Los desafíos nos vigorizan psicológicamente y físicamente, nos motivan a aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Cuando nos encontramos con un desafío, nos sentimos relajados y satisfechos. El desafío es un ingrediente importante del trabajo sano y productivo.
Pero cuando se plantean exigencias laborales imposibles y se llega a altos niveles de agotamiento el estrés hace que el cerebro se ponga en guardia y prepare al cuerpo para la acción defensiva y cuando las situaciones estresantes continúan no resueltas, el cuerpo permanece en un estado constante de activación, lo que aumenta el desgaste de los sistemas biológicos facilitando la fatiga, la disminución de las defensas y la enfermedad.
El estrés está relacionado con enfermedades cerebrales y del sistema cardiovascular e incide notablemente en el funcionamiento del sistema digestivo y la capacidad del cuerpo para relajarse y dormir, entre otras cosas.
Por eso, es importante que trate de controlar el estrés que hay en su vida. Muchas veces incrementamos nuestros niveles de estrés al no comunicar nuestras necesidades o deseos a las personas indicadas, nuestros jefes, nuestros cónyuges, nuestros hijos.
Si lo necesita o lo desea pídalo. Hablar, expresarse, comunicarse puede evitarle muchos dolores de cabeza y claro disminuir sus niveles de estrés. Cuanto menos estrés haya en su vida, mejores son sus posibilidades de surgir y de ser exitoso, si el estrés lo está carcomiendo, algo está muy mal, corríjalo.
lunes, 25 de julio de 2011
¡Cuídese de las estafas!
Luisa Fernanda Montero
Para la Red Hispana
La inestabilidad económica y social a la que muchos inmigrantes se ven sometidos debido a su estatus migratorio genera, muchas veces, cierta vulnerabilidad que puede convertirse en una oportunidad para que individuos inescrupulosos y estafadores hagan su agosto.
Los procesos legales relacionados con la inmigración son complicados de por sí, por lo tanto es indispensable buscar ayuda profesional a la hora de realizarlos.
Por eso, si necesita ayuda para completar formularios, obtener la residencia, hacer los trámites para convertirse en ciudadano estadounidense o escoger los formularios correctos en cada caso particular busque un abogado.
Escoger a la persona indicada es fundamental y de acuerdo con la división de defensa del consumidor de la Comisión Federal del Comercio, FTC, hay que tomar las precauciones del caso. Por eso, es importante que sepa que muchas veces la ayuda que se anuncia en las vidrieras de las tiendas, en los sitios web, en el periódico o en la radio puede perjudicarlo.
La FTC recalca que las personas que se presentan como notarios – o expertos en inmigración – no lo pueden ayudar. Le cobrarán dinero pero no le brindarán ayuda real y de hecho, pueden cometer errores que perjudicarán su proceso.
Teniendo en cuenta esta información vale la pena resaltar que personas con buenas intenciones como amigos, pastores, sacerdotes, maestros o familiares pueden causarle problemas más adelante gracias a su desconocimiento de la ley. Esas personas - destaca la FTC - deberían limitarse únicamente a guiarlo al lugar adecuado o a escribir o traducir ciertos documentos cuando sea el caso, pero la asesoría legal debe venir, definitivamente de un abogado.
“Si va a buscar un abogado, asegúrese de que sea un abogado legítimo, los abogados en este país tienen que ser licenciados en el estado donde ofrecen sus servicios. Para saber si un abogado tiene su licencia hay que averiguar con la asociación estatal de abogados en su estado”, señala Mónica Vaca, vocera de la FTC, resaltando la importancia de trabajar con personas que estén autorizadas por el gobierno para ayudarlo.
Algunas veces, las personas deshonestas cobran dinero a cambio de entregar formularios en blanco expedidos por el gobierno, dicen que tienen una relación especial con el gobierno o le garantizan que obtendrán los resultados que usted desea. Es posible incluso que le prometan conseguirle una ficha ganadora en la lotería de Visas o que le cobren una gran cantidad de dinero para conseguirle un estatus temporal protegido – o TPS - o beneficios que realmente no están disponibles para usted.
Así que protéjase y recuerde: no vaya a un notario para que lo asesore legalmente. En Estados Unidos, los notarios no son abogados; no pueden ofrecerle asesoramiento legal ni hablar en su nombre con las agencias del gobierno como el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos, USCIS.
No pague nunca para conseguir formularios en blanco expedidos por el gobierno. Los formularios del gobierno son gratuitos.
Obtenga información sobre inmigración en sitios web del gobierno de Estados Unidos. Algunos estafadores establecen sitios web que tienen un aspecto similar a los del gobierno, pero no lo son. Sólo los sitios web que terminan en ".gov" lo son como www.uscis.gov.
No permita que nadie se quede con sus documentos originales como certificados de nacimiento o pasaportes y nunca firme un formulario incompleto, que no entienda o que contenga información falsa.
Para saber más o averiguar como diligenciar una queja en caso de estafa visite el sitio web de la Comisión Federal de Comercio ftc.gov/queja o llame al 1-877-382-4357. ¡Cuídese de las estafas!
Para la Red Hispana
La inestabilidad económica y social a la que muchos inmigrantes se ven sometidos debido a su estatus migratorio genera, muchas veces, cierta vulnerabilidad que puede convertirse en una oportunidad para que individuos inescrupulosos y estafadores hagan su agosto.
Los procesos legales relacionados con la inmigración son complicados de por sí, por lo tanto es indispensable buscar ayuda profesional a la hora de realizarlos.
Por eso, si necesita ayuda para completar formularios, obtener la residencia, hacer los trámites para convertirse en ciudadano estadounidense o escoger los formularios correctos en cada caso particular busque un abogado.
Escoger a la persona indicada es fundamental y de acuerdo con la división de defensa del consumidor de la Comisión Federal del Comercio, FTC, hay que tomar las precauciones del caso. Por eso, es importante que sepa que muchas veces la ayuda que se anuncia en las vidrieras de las tiendas, en los sitios web, en el periódico o en la radio puede perjudicarlo.
La FTC recalca que las personas que se presentan como notarios – o expertos en inmigración – no lo pueden ayudar. Le cobrarán dinero pero no le brindarán ayuda real y de hecho, pueden cometer errores que perjudicarán su proceso.
Teniendo en cuenta esta información vale la pena resaltar que personas con buenas intenciones como amigos, pastores, sacerdotes, maestros o familiares pueden causarle problemas más adelante gracias a su desconocimiento de la ley. Esas personas - destaca la FTC - deberían limitarse únicamente a guiarlo al lugar adecuado o a escribir o traducir ciertos documentos cuando sea el caso, pero la asesoría legal debe venir, definitivamente de un abogado.
“Si va a buscar un abogado, asegúrese de que sea un abogado legítimo, los abogados en este país tienen que ser licenciados en el estado donde ofrecen sus servicios. Para saber si un abogado tiene su licencia hay que averiguar con la asociación estatal de abogados en su estado”, señala Mónica Vaca, vocera de la FTC, resaltando la importancia de trabajar con personas que estén autorizadas por el gobierno para ayudarlo.
Algunas veces, las personas deshonestas cobran dinero a cambio de entregar formularios en blanco expedidos por el gobierno, dicen que tienen una relación especial con el gobierno o le garantizan que obtendrán los resultados que usted desea. Es posible incluso que le prometan conseguirle una ficha ganadora en la lotería de Visas o que le cobren una gran cantidad de dinero para conseguirle un estatus temporal protegido – o TPS - o beneficios que realmente no están disponibles para usted.
Así que protéjase y recuerde: no vaya a un notario para que lo asesore legalmente. En Estados Unidos, los notarios no son abogados; no pueden ofrecerle asesoramiento legal ni hablar en su nombre con las agencias del gobierno como el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos, USCIS.
No pague nunca para conseguir formularios en blanco expedidos por el gobierno. Los formularios del gobierno son gratuitos.
Obtenga información sobre inmigración en sitios web del gobierno de Estados Unidos. Algunos estafadores establecen sitios web que tienen un aspecto similar a los del gobierno, pero no lo son. Sólo los sitios web que terminan en ".gov" lo son como www.uscis.gov.
No permita que nadie se quede con sus documentos originales como certificados de nacimiento o pasaportes y nunca firme un formulario incompleto, que no entienda o que contenga información falsa.
Para saber más o averiguar como diligenciar una queja en caso de estafa visite el sitio web de la Comisión Federal de Comercio ftc.gov/queja o llame al 1-877-382-4357. ¡Cuídese de las estafas!
lunes, 18 de julio de 2011
Esperanza, fe y futuro
Luisa Fernanda Montero
Hace unos días volví ver de frente el rostro de la desesperanza. El rostro que vi tenía 16 años y lloraba. Era el rostro mexicano de las ilusiones rotas. Era la imagen encarnada de la realidad que viven los miles y miles de jóvenes hispanos que sienten que no tienen futuro.
Como periodista, como hispana y como inmigrante he visto desfilar por las calles y los pasillos del capitolio en Washington las esperanzas de los inmigrantes que luchan por la reivindicación de sus derechos. Marchas, encuentros y protestas van y vienen mientras la realidad cotidiana sigue dejando su sello en la vida de los que crecen para ver como sus sueños se dan de frente contra un muro de intolerancia y de egoísmo.
Con contadas excepciones el Dream Act o Acta de los sueños, que busca darle la oportunidad a los jóvenes inmigrantes de acceder a la educación superior, ha sido un caballito de batalla presto a servirle de comodín a los políticos de ambos partidos que buscan el beneplácito de un grupo determinado.
Pero lo cierto, es que hasta ahora, y quien sabe por cuanto tiempo más, el acta de los sueños no pasa de ser eso, un sueño.
Ante el rostro desencajado de Ana Abigail Ibarra tuve que respirar profundo y pasar saliva para sacar fuerzas de flaqueza y decirle que sí podía. Que le iba a costar más trabajo y que le iba a tomar más tiempo pero que si persistía y luchaba lo iba a lograr. Que si persistía y luchaba llegaría a donde quisiera llegar, que si persistía y luchaba en el camino iba a ir recogiendo paso a paso los frutos de su lucha y que esa lucha la haría mucho más fuerte y capaz.
¿Qué otra cosa podía decirle?
¿No es ese acaso el sueño americano?
¿No es este el país de las libertades y los logros?
No sé si Abigail haya recobrado la esperanza, no sé si logre recobrarla gracias al apoyo del grupo de Girl Scouts al que pertenece y que a través, de charlas, conferencias y eventos trata de demostrarle a cientos de jóvenes hispanas que ellas también pueden ser líderes, que tienen derecho a sus sueños y que tienen posibilidades de alcanzarlos.
No sé si el Dream Act llegue a ser aprobado por el congreso en el corto o el largo plazo.
No sé si de tanto luchar y seguir luchando los líderes proinmigrantes logren que algún día se apruebe una reforma migratoria.
Sé que tenemos que pelear entre todos para que nuestros jóvenes no pierdan la esperanza. Sé que no podemos permitir que las tazas de deserción escolar sigan aumentando. Sé que sólo con nuestro ejemplo podemos mostrarles que el mundo está lleno de posibilidades y que vale la pena luchar. Sé que no podemos permitir que más adolescentes decidan terminar con sus días cuando sienten que no hay nada que valga la pena. Sé que hay una fuerza única y total: el amor y que sólo a través del amor por nuestros niños y nuestros jóvenes podemos fabricarles un futuro mejor y verdadero en el que la felicidad sea posible.
La misión no es solo de legisladores y activistas, la misión es de todos. No podemos permitir que nuestros jóvenes pierdan la esperanza. ¿Qué estamos haciendo como padres? ¿Qué estamos haciendo como maestros? ¿Qué estamos haciendo como adultos responsables de guiar y de educar?
Los jóvenes y el futuro que les espera son responsabilidad de todos
Hace unos días volví ver de frente el rostro de la desesperanza. El rostro que vi tenía 16 años y lloraba. Era el rostro mexicano de las ilusiones rotas. Era la imagen encarnada de la realidad que viven los miles y miles de jóvenes hispanos que sienten que no tienen futuro.
Como periodista, como hispana y como inmigrante he visto desfilar por las calles y los pasillos del capitolio en Washington las esperanzas de los inmigrantes que luchan por la reivindicación de sus derechos. Marchas, encuentros y protestas van y vienen mientras la realidad cotidiana sigue dejando su sello en la vida de los que crecen para ver como sus sueños se dan de frente contra un muro de intolerancia y de egoísmo.
Con contadas excepciones el Dream Act o Acta de los sueños, que busca darle la oportunidad a los jóvenes inmigrantes de acceder a la educación superior, ha sido un caballito de batalla presto a servirle de comodín a los políticos de ambos partidos que buscan el beneplácito de un grupo determinado.
Pero lo cierto, es que hasta ahora, y quien sabe por cuanto tiempo más, el acta de los sueños no pasa de ser eso, un sueño.
Ante el rostro desencajado de Ana Abigail Ibarra tuve que respirar profundo y pasar saliva para sacar fuerzas de flaqueza y decirle que sí podía. Que le iba a costar más trabajo y que le iba a tomar más tiempo pero que si persistía y luchaba lo iba a lograr. Que si persistía y luchaba llegaría a donde quisiera llegar, que si persistía y luchaba en el camino iba a ir recogiendo paso a paso los frutos de su lucha y que esa lucha la haría mucho más fuerte y capaz.
¿Qué otra cosa podía decirle?
¿No es ese acaso el sueño americano?
¿No es este el país de las libertades y los logros?
No sé si Abigail haya recobrado la esperanza, no sé si logre recobrarla gracias al apoyo del grupo de Girl Scouts al que pertenece y que a través, de charlas, conferencias y eventos trata de demostrarle a cientos de jóvenes hispanas que ellas también pueden ser líderes, que tienen derecho a sus sueños y que tienen posibilidades de alcanzarlos.
No sé si el Dream Act llegue a ser aprobado por el congreso en el corto o el largo plazo.
No sé si de tanto luchar y seguir luchando los líderes proinmigrantes logren que algún día se apruebe una reforma migratoria.
Sé que tenemos que pelear entre todos para que nuestros jóvenes no pierdan la esperanza. Sé que no podemos permitir que las tazas de deserción escolar sigan aumentando. Sé que sólo con nuestro ejemplo podemos mostrarles que el mundo está lleno de posibilidades y que vale la pena luchar. Sé que no podemos permitir que más adolescentes decidan terminar con sus días cuando sienten que no hay nada que valga la pena. Sé que hay una fuerza única y total: el amor y que sólo a través del amor por nuestros niños y nuestros jóvenes podemos fabricarles un futuro mejor y verdadero en el que la felicidad sea posible.
La misión no es solo de legisladores y activistas, la misión es de todos. No podemos permitir que nuestros jóvenes pierdan la esperanza. ¿Qué estamos haciendo como padres? ¿Qué estamos haciendo como maestros? ¿Qué estamos haciendo como adultos responsables de guiar y de educar?
Los jóvenes y el futuro que les espera son responsabilidad de todos
lunes, 11 de julio de 2011
La obesidad contraataca
Luisa Fernanda Montero
Para la Red Hispana
Contrario a lo que pudiera sospecharse, dada la intensidad de las campañas informativas que buscan prevenirla, la obesidad sigue siendo una epidemia en Estados Unidos.
De acuerdo con el reporte F as in Fat: How Obesity Threatens America's Future 2011sobre cómo la obesidad amenaza el futuro de los estadounidenses, las tasas de obesidad entre adultos, aumentaron en 16 estados durante el último año y no declinaron en ninguno.
De acuerdo con dicho reporte las tasas de obesidad entre adultos latinos estuvieron por encima del 35 por ciento en cuatro estados: Misisipi, Dakota del Norte, Carolina del Sur y Texas y llegaron al menos al 30 por ciento en 23 estados.
Mientras tanto, las tasas de obesidad en adultos blancos superaron al 30 por ciento en sólo cuatro estados: Kentucky, Mississippi, Tennessee y Virginia Occidental.
Pero más allá de los números lo que debe llamar nuestra atención es la persistencia de una tendencia que puede afectar gravemente nuestra salud. De acuerdo con el doctor Eduardo López, nutricionista y director médico de Blue Cross Blue Shield en Texas el origen de la epidemia es básico: “Comemos más de la cuenta, comemos alimentos que nos son los más nutritivos y no estamos participando en actividades físicas”.
Es decir que, en general, existe un desbalance en términos nutritivos y de actividad física que de no detenerse continuará generando serios problemas de salud pública. No sobra recordar que la mala nutrición sumada a la inactividad física – asociadas con la obesidad – están incrementando el riesgo de los americanos de desarrollar otras enfermedades graves, incluida la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, accidentes cerebro vasculares y algunas formas de cáncer.
“La obesidad definitivamente es un problema médico que contribuye alarmantemente al padecimiento de diabetes tipo 2, que tiene tasas mucho más altas entre los latinos que entre los blancos”, señaló el doctor López insistiendo en la gravedad de que esta condición, así como la presión alta, estén haciendo presencia en la vida de muchos menores.
Entonces, ¿como prevenir la obesidad? Es indispensable buscar un equilibrio alimenticio que involucre las cantidades adecuadas de proteínas; carnes bajas en grasa, frutas, vegetales y carbohidratos.
“Comer mejor y menos y movernos más”, en palabras del doctor López quien insiste en la importancia de incentivar – tanto en casa como en la escuela - la actividad física en nuestros hijos y monitorear las dietas escolares.
La forma en que alimentamos a nuestros hijos hoy determinará en gran medida sus costumbres nutritivas a futuro. Generar rutinas de recreación y sano esparcimiento le permitirá mejorar su salud y la de su familia. Revise sus costumbres alimenticias y busque la forma de incorporar actividades físicas a su cotidianidad antes de que sea demasiado tarde. Además recuerde que como dice el viejo refrán: mente sana, en cuerpo sano.
Para la Red Hispana
Contrario a lo que pudiera sospecharse, dada la intensidad de las campañas informativas que buscan prevenirla, la obesidad sigue siendo una epidemia en Estados Unidos.
De acuerdo con el reporte F as in Fat: How Obesity Threatens America's Future 2011sobre cómo la obesidad amenaza el futuro de los estadounidenses, las tasas de obesidad entre adultos, aumentaron en 16 estados durante el último año y no declinaron en ninguno.
De acuerdo con dicho reporte las tasas de obesidad entre adultos latinos estuvieron por encima del 35 por ciento en cuatro estados: Misisipi, Dakota del Norte, Carolina del Sur y Texas y llegaron al menos al 30 por ciento en 23 estados.
Mientras tanto, las tasas de obesidad en adultos blancos superaron al 30 por ciento en sólo cuatro estados: Kentucky, Mississippi, Tennessee y Virginia Occidental.
Pero más allá de los números lo que debe llamar nuestra atención es la persistencia de una tendencia que puede afectar gravemente nuestra salud. De acuerdo con el doctor Eduardo López, nutricionista y director médico de Blue Cross Blue Shield en Texas el origen de la epidemia es básico: “Comemos más de la cuenta, comemos alimentos que nos son los más nutritivos y no estamos participando en actividades físicas”.
Es decir que, en general, existe un desbalance en términos nutritivos y de actividad física que de no detenerse continuará generando serios problemas de salud pública. No sobra recordar que la mala nutrición sumada a la inactividad física – asociadas con la obesidad – están incrementando el riesgo de los americanos de desarrollar otras enfermedades graves, incluida la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, accidentes cerebro vasculares y algunas formas de cáncer.
“La obesidad definitivamente es un problema médico que contribuye alarmantemente al padecimiento de diabetes tipo 2, que tiene tasas mucho más altas entre los latinos que entre los blancos”, señaló el doctor López insistiendo en la gravedad de que esta condición, así como la presión alta, estén haciendo presencia en la vida de muchos menores.
Entonces, ¿como prevenir la obesidad? Es indispensable buscar un equilibrio alimenticio que involucre las cantidades adecuadas de proteínas; carnes bajas en grasa, frutas, vegetales y carbohidratos.
“Comer mejor y menos y movernos más”, en palabras del doctor López quien insiste en la importancia de incentivar – tanto en casa como en la escuela - la actividad física en nuestros hijos y monitorear las dietas escolares.
La forma en que alimentamos a nuestros hijos hoy determinará en gran medida sus costumbres nutritivas a futuro. Generar rutinas de recreación y sano esparcimiento le permitirá mejorar su salud y la de su familia. Revise sus costumbres alimenticias y busque la forma de incorporar actividades físicas a su cotidianidad antes de que sea demasiado tarde. Además recuerde que como dice el viejo refrán: mente sana, en cuerpo sano.
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